JIU-JITSU

Het Jiu Jitsu is een technische zelfverdedigingskunst. De technieken worden in drie hoofdgroepen onderverdeeld, de nage waza of werptechnieken, de katame waza of greeptechnieken en atemi waza of slag-, stoot- en traptechnieken.

Het mooie aan Jiu Jitsu is dat het niet maar één technieksoort beheerst. Het kan de trappen en stoten van het Karate mengen met de greep- en grondtechnieken van het Judo. Jiu Jitsu is zo ontwikkeld dat je elke techniek kan gebruiken die efficiënt is.

Later zijn uit het Jiu Jitsu meerdere andere vechtsporten ontstaan, zoals bijvoorbeeld het Aikido. 

Het Jiu-Jitsu Fighting system is pas in een veel later stadium toegevoegd als onderdeel van de wedstrijd sport Jiu-Jitsu. Hierbij draagt men naast het Jiu-Jitsu pak ook handbeschermers, beenbeschermers en een mondbeschermer.